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È difícil achar uma mulher que não tenha TPM. Também não é para menos: 75 por cento da população feminina do mundo sofre de, pelo menos, um dos sintomas da Tensão Pré-Menstrual.

A TPM é uma síndrome que aparece na segunda fase do ciclo menstrual, ou seja, a fase progesterônica. Os principais sintomas são alteração de humor, irritabilidade, dor nos seios, inchaço, dor de cabeça, compulsão alimentar, aumento de peso, acessos de choro, tonturas, cólicas, raiva, insônia, problemas de pele, diminuição da libido, tristeza, cefaléia, aumento do apetite, alcoolismo, isolamento, falta de concentração, calores, tensão, estresse e irritabilidade. Pois é. São muitos. Se você sempre tem um deles, pode crer que você tem Tensão Pré-Menstrual.

Quem sofre mais com o mau-humor, a depressão e ataques de tristeza e histeria são os homens, que não entendem nada. Mas nesse momento, o melhor a fazer é ser compreensivo e esperar. Um bom conselho é evitar conversas difíceis e discussões sérias.

A ciência ainda não sabe explicar porque algumas mulheres têm TPM e outras não. Mas os médicos alertam que a qualidade de vida e os hábitos pessoais podem influenciar bastante. A questão genética também deve ser levada em conta. Se sua mãe tem TPM forte, você também deve ter.

Mas é possível combater ou, ao menos, amenizar os efeitos dessa praga que atinge todas as mulheres durante quase toda a vida. Consulte seu médico.

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